Le Tao Yin est un yoga taoïste qui stimule la circulation du chi dans des méridiens particuliers (voies du chi délimitées dans les cartes d'acupuncture du corps énergétique en médecine traditionnelle chinoise). Le Tao Yin coordonne la respiration profonde, le chi, l'esprit et le corps pour un ressenti profond, vous aidant à être plus détendu et plus frais. Il induit l'élasticité des tendons, des ligaments et des muscles associés, et conditionne la colonne vertébrale, les muscles psoas et les modèles de mouvement pour la santé et le développement intérieur.
Je vous présente les bases théoriques et pratiques en 4 vidéos pour une durée totale de 2h.
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